Мандометр (Mandometer) - ничего плохого в этом названии нет. Это специальная диетическая тарелка. Она измеряет скорость поедания ее содержимого и сигнализирует, когда вы едите слишком быстро. Известно, что сигнал о насыщении приходит в наш мозг гораздо позже, чем это самое насыщение наступает. Именно поэтому диетологи советуют, есть не спеша. Но не все могут себе позволить это по разным причинам.
18-месячные исследования, проведенные учеными в Королевской детской больнице Бристоля (Великобритания) показали, что мандометр является эффективным средством борьбы с ожирением у детей и подростков.
Команда исследователей протестировала 106 больных ожирением в возрасте от 9 до 17 лет.
Некоторые пациенты должны были использовать мандометр во время принятия пищи. Остальные же ели из обычных тарелок, получая при этом стандартное лечение, положенное больному ожирением. Больные обеих тестовых групп должны были делать физические упражнения по 60 минут в день и придерживаться диеты.
Результаты исследования были опубликованы в British Medical Journal.
Индекс массы тела (ИМТ) группы, использовавшей мандометр, снизился в среднем на 2,1%, что примерно в 3 раза больше, чем у группы, получившей стандартное лечение.
Интересно, что еще через 18 месяцев после эксперимента, тестеры, использовавшие диетическую тарелку, вновь не набрали вес.
Меню сайта