Замороженных кальмаров залить на 30—45 мин теплой водой, очистить и промыть холодной водой. Затем натереть солью, обдать кипятком, отбить и нарезать кубиками. Лук и морковь измельчить. Кальмаров с луком и морковью обжарить. Рис отварить до полуготовности. В порционные глиняные горшочки выложить кальмаров с овощами и рис с отваром, добавить соль, перец, растительное масло, перемешать и тушить в духовке 30—40 минут.
Меню сайта