Наименование продуктов	В одном стакане 200г, грамм	В одной столовой ложке, грамм	В одной чайной ложке, грамм
Сахарная пудра	180	15	4
Мука	130	15	3
Сахарный песок	200	20	5
Манная крупа	180	15	5
Рис	200	15	5
Грецкие орехи толчённые	120	10	3
Сухари толчённые	140	15	4
Растительное масло	180	15	4
Сливочное масло нерастопленное	190	15	4
Смалец нерастопленный	180	15	4
Смалец растопленный	180	15	4
Молоко	200	20	5
Простокваша	200	20	5
Сливочное масло растопленное	180	15	4
Сметана	200	25	5
Мёд	---	20	---
Вода	200	20	5
Уксус	200	20	5
Соль	205	25	6
Перец молотый красный	---	---	1
Перец молотый чёрный	---	---	5
Чабрец	---	---	1
Корица	---	---	1,5

Читайте также:

• Взаимозаменяемость отдельных видов продуктов
• Таблица калорийности и химсостава некоторых продуктов
• Таблица содержания витаминов в некоторых продуктах
• Определение нормального веса человека
• Основные законы совместимости продуктов
• Сочетаемость продуктов
• Излишний вес не только вреден, но и полезен
• Пластик, применяемый в пищевой промышленности, опасен?
• Диета от датских властей
• ТОП-5 вкусностей на костре
• Шесть самых вредных пищевых продуктов
• Смертельные дозы привычных продуктов и веществ