Красное вино заменит тренировки в тренажерном зале: ученые
22:36
Бокал красного вина должен быть настолько эффективным, как час занятий в тренажерном зале.
Это звучит глупо, но канадские ученые уверены, что бокал красного вина так хорош, как час занятий спортом в тренажерном зале. Исследователи объясняют, почему это происходит.
Глоток Красного вина. Некоторые его делают в конце напряженного трудового дня. Другим он требуется, чтобы заснуть. А еще можно красным вином заменить физические упражнения.
Вы не верите?
Команда исследователей из университета Альберты, проведя длительные исследования, аж с 2012 года, пришла именно к этому результату.
Такое свойство красному вину придают соединения ресвератрола, которые оно содержит.
Это вещество нормализует физическое состояние, сердечную деятельность и улучшает мышечную силу - так же, как это делают физические упражнения.
Исследователи полагают, что ресвератрол в красном вине может помочь тем людям, которые хотят тренироваться, но физически не в состоянии этого делать.
Красное вино, как известно, в умеренных количествах не вредно для здоровья, - это уже доказано другими исследователями. Оно снижает риск развития рака или слабоумия. А также контролирует уровень сахара в крови. Речь идет даже не о сбалансированное питании.
Тем не менее, бросать занятия спортом и бежать в магазин за красным вином не следует. Спорт, в отличии от красного вина, все же еще формирует мышечную массу, препятствует отложению жира в организме.
Меню сайта