Врачи рассказали о семи способах беречься от инсульта
06:06
С каждым годом статистика смертности от инсультов неуклонно растет, из-за этого врачи настаивают на том, что бы люди смолоду следили за своим здоровьем.
Медицинские специалисты назвали семь способов профилактики этого заболевания. Ничего нового в этом нет, тем не менее...
Первый способ, благодаря которому можно уберечь себя от заболевания это держать под контролем артериальное давление. Если у вас давление постоянно повышено, необходимо ЕЖЕДНЕВНО принимать рекомендованные лечащим врачом пилюли, снижающие его.
Второй способ, пройти УЗИ сердца и узнать, имеется ли у вас мерцание предсердий и если проблемы все таки будут обнаружены, то лечь на лечение. УЗИ сердца необходимо проходить ежегодно.
Для предотвращения инсульта необходимо отказаться от курения, бросить употребление алкоголя и держать под конролем уровень сахара в крови при диабете. В то же время, бокал красного сухого вина (не больше!) в день принесет только пользу.
Последними пунктами, к которым рекомендуют прибегнуть медики это: ведение активного образ жизни и хождение в больших количествах. В отличии от занятий спортом, которые не могут позволить люди из группы риска - тучные, с больным сердцем и т.д. - хотьба показана всем.
Напомним, повышенный уровень холестерина приводит к серьезным проблемам со здоровьем. Это главный виновник инфарктов и инсультов, а также множество других проблем со здоровьем, особенно с сердечно-сосудистой системой.
Меню сайта