Ученые рекомендуют умственно работать не более 25 часов в неделю
05:20
Сотрудники Мельбурнского института прикладных экономических и социальных исследований в Австралии пришли к выводу, что у людей старше 40 лет, работающих более 25 часов в неделю, может ухудшаться интеллект.
Такую шокирующую новость передает TutFood, ссылаясь на ВВС .
Исследователи в феврале этого года решили узнать, как количество рабочих часов в неделю влияет на когнитивные способности человека.
В ходе эксперимента более 6 тыс. работников в возрасте от 40 лет прошли ряд тестов на интеллект, логику, чтение и запоминание предоставленной им разнообразной информации.
Оказалось, что для лучшего функционирования мозга оптимальными являются 25 рабочих часов - неполный рабочий день или три рабочих дня в неделю.
Если мужчина или женщина работают больше, впоследствии это может сказаться на скорости умственных реакций, установили ученые.
"Работа стимулирует деятельность мозга и помогает сохранить когнитивные функции у людей старшего возраста, так сказать,"пользуйся или потеряешь". Но в то же время длительная рабочая неделя вызывает усталость и стресс, которые могут ухудшать интеллектуальные способности", - объясняет ведущий исследователь Колин Маккензи, профессор экономики из Университета Кейо в Токио.
Ученый уверен, что наш "гибкий интеллект" - то, насколько быстро мы обрабатываем информацию - начинает снижаться с 20 лет. А так называемый "кристаллический интеллект", или способность использовать навыки, знания и опыт постепенно ухудшается после 30-ти.
Ученый отмечает, что после 40 лет большинство людей демонстрируют худшие результаты в тестах на память, логику и скорость когнитивных реакций.
Меню сайта